トレーニングの春★今から間に合うダイエット!?

2018.04.13 Fri
みなさま こんにちは!

朝晩は相変わらず気温が一桁台ですが
日没が午後8時過ぎと日が長くなってきております~

待ちこがれた春を ↓ おおねこさんで表現してみましたよ
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そんな本日は トレーニングの春♪
運動不足の冬時間 ふと気づけば全身に高利回りの貯蓄(ムダ肉)が!
ということで薄着になる前に間に合うトレーニングのご紹介です~



今回の先生はこの方 みなさま一緒に頑張るにゃ~
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準備はいいですかにゃ? 早速 始めるよ~
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まずは ごろんごろんと
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ウォームアップ
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お次 いきますよ~
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イメージは ↓ こんな感じで
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ワンツー ワンツー ストレッチ!
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薄着になる前に間に合うかなと思いつつ
何事も押し詰まってからな私、
毎年の事ながらまったく学習出来ておりません~


本日もお読みくださりありがとうございました



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コメント

no subject

春のイメージはやっぱりピンクですね〜
シャルちゃんの素敵なカードになりましたね(^^)
ビャーちゃんのストレッチ気持ちよさそう〜〜
伸び〜〜〜
- | ラルの家来 | URL | 2018.04.13(Fri) 18:37:37 | [編集] | top↑ |

Leaperっすか

「じゃぐわ」の「りーぱー」さんになるような感じでストレッチですか(ちょっと違うかにゃ)、がんばってにゃ~。
dHjVWJuc | LimeGreen | URL | 2018.04.13(Fri) 19:04:00 | [編集] | top↑ |

no subject

シャルちゃん素敵!!
春を感じますよー
ビャーちゃんストレッチかっこイイ
- | black | URL | 2018.04.13(Fri) 20:14:55 | [編集] | top↑ |

no subject

プ-マ-のイメ-ジね(笑)
ストレッチ運動は体をほぐすのに大切
頑張って~~
やっと暖かかくなったと思ったら
まだまだ冷え込む朝夕です
- | amesyo | URL | 2018.04.14(Sat) 08:27:53 | [編集] | top↑ |

こんにちは^^

こちらもまだ、一桁台ですよ~^^;
朝はまだマイナスの時も・・・。
来週から暖かくなるみたいです♪

エコおばさんも少しお腹まわりを何とかしたいんだけど
なかなかね~(^_^;)
ビャーちゃんの体操、効きそうな感じがしますね。


- | エコおばさん | URL | 2018.04.14(Sat) 11:12:59 | [編集] | top↑ |

no subject

こちらはすっかり初夏の様な天気の日もあり
とてもとても間に合いそうもありません

そんな言い訳してても ダメですね
プーマのイメージでがんばります
- | grazie | URL | 2018.04.14(Sat) 15:48:45 | [編集] | top↑ |

no subject

日没が8時過ぎとは!流石北欧です。
シャルちゃんのカードは春らしいです。
薄着になると気になり
今からトレーニングですね。
ビャーちゃんの指導凄く分かり易いです。
何事も形からですからね。
頑張って下さい。
h6DOhK7s | 猫の妖精 | URL | 2018.04.14(Sat) 18:03:19 | [編集] | top↑ |

no subject

お〜!
これは素晴らしいストレッチ!
猫さんだけじゃなく人間も参考になりますね。
春だから体をほぐしてスポーツに勤しみますか〜。
b5.M5V.g | やらいちょう | URL | 2018.04.14(Sat) 20:11:25 | [編集] | top↑ |

no subject

シャルさんのカード、かっこいい♪
北欧でもそろそろ春なんですね^^
私は寒がりなのでまだ薄着にはなってませんが、
今回の記事を読んでドキッとしちゃいました…
ヤバいよなぁ、このままじゃ(>_<)
ビャーちゃんのストレッチ、
真似させていただきます!!
HbTPuAlc | るう | URL | 2018.04.14(Sat) 23:12:36 | [編集] | top↑ |

no subject

ビャーちゃんの動き♪
素晴らしいですね(・∀・ )っ
私も冬貯蓄がすごくて
これはマズイ☆と思ってます…が
思うだけではだめですね^^;
- | れおピー母 | URL | 2018.04.14(Sat) 23:28:32 | [編集] | top↑ |
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