北のお家 de 冬籠り 【続編】

2013.10.04 Fri

皆さま こんにちは!


秋晴れのこの頃...


晴れると尚寒い、そんな季節がやって来ました



 


寒くなると、カラダがなまる?


そんな時、手軽にできる体操ご紹介します


今日のお題は、「秋の新型エクササイズ」


 


では早速...



 


開始ですにゃ!



 


身体能力を高める 新型エクササイズ!!



 


えっ?効いてにゃい?  そんにゃぁ〜...



 


運動の後は、ゆったりまったりのんびり〜


猫の洞窟、冬籠り〜♪



寒い時ほど、効果大!


でもでも寒い、今日8℃,,,


わかっちゃいるけど、始まらない?


まだまだ暖かい日本 羨ましいです!!


最後までお読み頂き有難うございました


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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コメント

Unknown

シャル先生!
頭にチューちゃんがhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif">
秋のエクササイズ、参考にしますhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif">
確かに晴れてはいるけど寒そうな空ですねhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif">
79D/WHSg | 冬ごもり | URL | 2013.10.04(Fri) 06:27:53 | [編集] | top↑ |

新型エクササイズ

おぉぉぉ。。。
新型エクササイズですかぁ~
食欲の秋で 食っちゃ寝 食っちゃ寝の私。。。
シャルちゃんにご指導いただき頑張らねば!http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif">と思ったものの 私の入れる様な洞窟は無い・・・http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif">
布団に入って遣ってもいいですかぁ~http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif">

気温8度。。。 風邪ひかないようにしてくださいね
79D/WHSg | 姫子 | URL | 2013.10.04(Fri) 06:32:07 | [編集] | top↑ |

Unknown

真っ白なショールだとおもったら
巣箱の入り口だったんですね^^
8度@@真冬!
79D/WHSg | キッツCat | URL | 2013.10.04(Fri) 06:53:46 | [編集] | top↑ |

Unknown

空がとってもきれい!
こんなに空気が澄んでるってやっぱり寒いんですよねー!
シャルちゃん、ねずみさんは新型エクササイズで落としちゃったんですか~?
トンネルは暖かそうですねえ!
世界の車窓からでスウェーデンの内陸鉄道をずっと見てるんだけど、あんな鉄道でのんびり旅がしたい!
やっぱり速くなくていいよなあ・・・
79D/WHSg | Anne | URL | 2013.10.04(Fri) 08:16:29 | [編集] | top↑ |

Unknown

寒くなるとエクササイズもこじんまりとww
日本もそろそろ涼しいから肌寒いに移行します。
早朝は結構冷えてきましたね。
79D/WHSg | やらいちょう | URL | 2013.10.04(Fri) 08:28:17 | [編集] | top↑ |

北海道も寒くなりました

朝晩の気温はそちらと変わりません(´・ω・`)

そろそろポータブルのストーブを出そうかなーという感じです。
晴れると寒いって感覚よーくわかりますよ(ノ´д`)
79D/WHSg | もっち@ | URL | 2013.10.04(Fri) 09:12:31 | [編集] | top↑ |

Unknown

空が青~~~い!!
↓放射冷却で霧まで発生するくらい寒そうですけど、
その空の青さと景色の美しさは羨ましい!!

シャルちゃん、巣籠り始めたのね^^
エクササイズ、効いてるかどうかは謎だけどw
出たり入ったりするシャルちゃんがとっても可愛いから満点あげちゃう&#9825;

風邪ひかないように気を付けてくださいね。
79D/WHSg | みい | URL | 2013.10.04(Fri) 10:49:36 | [編集] | top↑ |

Unknown

こんにちは♪
空がとてもキレイです^^
空気が澄んでいるのですね。
北欧はとても絵になる風景が沢山ですね♪
街中も美しいですし^^

シャルちゃんのエクササイズ参考にさせてもらおうっと♪(私はもう少し体力使うものをやらないと丸くなる一方ですが^^;)
かわいいです^^
79D/WHSg | うさ | URL | 2013.10.04(Fri) 12:23:13 | [編集] | top↑ |

こんにちは

空の青さ綺麗ですね。
高知の空も青いですけど負けてます。広い。
白の洞窟素敵  洞窟目下探し中です。
エクササイズ何とも可愛い。
79D/WHSg | monarda | URL | 2013.10.04(Fri) 12:36:25 | [編集] | top↑ |

Unknown

きゃ~ん!!!
シャル君きゃわいい~!!!
この際エクササイズなんてどうでもいいのよ~ン!!!
79D/WHSg | さとみ | URL | 2013.10.04(Fri) 12:52:00 | [編集] | top↑ |

Unknown

青い空が印象的です。
こちらは日中は暑いですね。

新型エクササイズは画期的ですね。
この方法なら身体能力が高まるハズです。(笑)
まずは形から入る事が大事ですから。
シャルちゃんの冬籠りは準備万端ですね。

79D/WHSg | 猫の妖精 | URL | 2013.10.04(Fri) 13:30:15 | [編集] | top↑ |

Unknown

夜は寒い、昼は暑い・・・(汗)
日本は今、何を着ればエエのか、悩む季節です(笑)
79D/WHSg | あめぶら | URL | 2013.10.04(Fri) 14:01:27 | [編集] | top↑ |

Unknown

8度じゃシャルちゃん潜りたくなるよね~
巣穴から顔を出して可愛いな~♪
身体動かしたら温まるしエクササイズにもなるね♪
79D/WHSg | にゃんずぱぱち | URL | 2013.10.04(Fri) 16:23:45 | [編集] | top↑ |

Unknown

8℃。。。さむっ! {{ (>.
79D/WHSg | hachi | URL | 2013.10.04(Fri) 17:40:56 | [編集] | top↑ |

Unknown

右手、左手、顔だして
けっこうエクササイズになりそう~~
こっちもやっと涼しくなってきましたよ
79D/WHSg | ラルの家来 | URL | 2013.10.04(Fri) 18:48:33 | [編集] | top↑ |

Unknown

まっ!8℃!!
それは寒いですね
体が温まるエクササイズ必要ですね。

シャルちゃんのベッド 暖かそう♪
エクササイズより 一緒に冬眠したいなぁ~
79D/WHSg | grazie | URL | 2013.10.04(Fri) 19:58:16 | [編集] | top↑ |

Unknown

もう8度ですか…。10度以下ですか…。
うちはまだ日中は15度くらいありますよ。
シャル君のほっぺもふもふ、気持ちよさそう~。
一緒にその穴の中に入って冬眠したくなりますねえ…。
79D/WHSg | Kotora | URL | 2013.10.05(Sat) 05:04:08 | [編集] | top↑ |

Unknown

わたしも運動不足っぽいからなあ
運動しなきゃいかん。
福岡今日は22度とめちゃ涼しかったんですが
明日はにゃんと30度超えです。
79D/WHSg | イノッチ | URL | 2013.10.05(Sat) 17:10:40 | [編集] | top↑ |

Unknown

モフモフが似合います!
もう8度、、?
今日はこちらも冷え込んで,初の床暖房
つけたけど、、、まだまだそこまでじゃなく
寒そう~~~
79D/WHSg | ゆきこ | URL | 2013.10.05(Sat) 21:26:58 | [編集] | top↑ |

Unknown

シャルくんのエクササイズ、ぬっと出てきたお顔が可愛い~(^^)
79D/WHSg | CAT. | URL | 2013.10.06(Sun) 00:05:31 | [編集] | top↑ |

Unknown

はやりこの時期になると北海道よりも寒いですね・・・
お風邪引きませんように!

シャルちゃん!エクササイズで温まったかな?(^_^;)
79D/WHSg | barusa39 | URL | 2013.10.06(Sun) 19:44:21 | [編集] | top↑ |
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